Sophrologie pour enfants et adultes

La Sophrologie est une méthode simple et douce qui convient aux enfants tout comme aux adultes.

Elle est très efficace pour se libérer du Stress et du sentiment d’oppression vécu qui nous empêche parfois d’avancer dans la vie.

Pratiquée au quotidien, et comme renforcement, elle permet en outre, un retour au calme et à l’équilibre lorsque nous sommes submergés par les émotions.

Certains protocoles ont été spécialement élaborés pour réduire l’anxiété, ainsi que certaines phobies.

Par ailleurs, certaines techniques spécifiques ont également une très grande efficacité dans les cas de difficultés ou d’échecs scolaires
A noter qu’elles sont totalement personnalisées en fonction des besoins et des attentes de la personne.

De manière générale, la Sophrologie va vous aider à stimuler tout le positif qui est en vous afin de mobiliser vos capacités de réussite.

Voici quelques exemples d’application de la sophrologie caycédienne :

  • Incapacité à se projeter dans l’avenir
  • Manque de confiance en soi
  • Peur de parler en public
  • préparer un entretien professionnel
  • Préparer une intervention chirurgicale ou une compétition sportive